Przywitanie słońca i pies z głową w dół przed amfiteatrem

Barbara Kuraszkiewicz-Machniak 2019-07-06  |  Zielona Góra
UDOSTĘPNIJ:
źródło: Informacje Lubuskie, 06.07.2019
Kilkudziesięciu zielonogórzan przywitało sobotę... jogą. Każdy, kto przyszedł rano na zielonogórską Piast Polanę mógł przekonać się jak wygląda pozycja psa z głową w dół, czy przywitanie słońca. To kolejna już sobota z jogą na trawie.

3890caa8bc258636e55fec52623a90351562324911503.jpg

17-latek z Gorzowa zmienia świat na lepsze

Przed zielonogórskim amfiteatrem ćwiczyło około trzydziestu osób. Dla niektórych to było nowe doświadczenie , dla innych powrót do jogi po latach.

Dziś zielonogórzanie mogli się dowiedzieć jak ćwiczy się jogę w Chorwacji, bo zajęcia poprowadził pochodzący z tego kraju uczestnik programu Erasmus Plus. Początki nie są łatwe. Utrzymanie niektórych pozycji sprawia wiele trudności, do tego dochodzi praca z oddechem. Jednak kto ćwiczy regularnie szybko widzi pożądane efekty - mięśnie staja się mocniejsze, a ciało bardziej sprężyste.

Zielonogórską jogę na trawie zainicjowali organizatorzy Festiwalu Zdrowia, Ekologii i Rozwoju Osobistego Zielony Czerwiec.